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Neha Marda: बेटी के पैदा होने से 20 दिन तक दूर थीं नेहा मरदा, बोलीं- देख सकती थी पर गोद लेने की नहीं थी इजाजत – neha marda recalls when she stay away from newly born daughter for the first 20 days

टीवी एक्ट्रेस नेहा मर्दा ने हाल ही में एक बच्ची को जन्म दिया है। उसकी गर्भावस्था में कई जटिलताएँ थीं जिसके परिणामस्वरूप उसका बच्चा समय से पहले पैदा हुआ था। एक्ट्रेस ने एक इंटरव्यू में कहा था कि वह 20 दिनों तक अपनी बेटी से नहीं मिल सकीं। वह उसे देख नहीं पाई। क्योंकि उसे एनआईसीयू में रखा गया था। इतना ही नहीं एक्ट्रेस ने 21वें दिन बेटी को गोद में लेकर अपनी फीलिंग्स भी शेयर कीं। नेहा मर्दा का कहना है कि उनका सारा फोकस अपनी बेटी को ब्रेस्टफीडिंग कराने पर है। उसका वजन जल्दी कम नहीं होगा।

नेहा मर्दा ने ‘ईटाइम्स’ से खास बातचीत की। “खाने का समय बहुत दिलचस्प है क्योंकि वह अक्सर क्लस्टर फीडिंग करती है, जो मेरे लिए एक नई बात है,” उन्होंने कहा। लेकिन मैं बहुत संतुष्ट हूं कि वह मेरे आसपास है और वह मुझ पर निर्भर है। मैं नहीं चाहता कि वह अपने जीवन में पूरी तरह से मुझ पर निर्भर रहे। मैं अपने जीवन के इस चरण का आनंद ले रहा हूं क्योंकि मेरे पास कोई है जिसे मैं जानता हूं कि वह मेरे बिना कुछ नहीं कर सकता। मुझे यह एहसास पसंद है। वह मेरे बहुत करीब है।’

बच्ची 20 दिनों तक स्तनपान नहीं करा पाई

नेहा मर्दा ने बेटी से 20 दिनों तक दूर रहने पर भी अपनी राय रखी। उन्होंने कहा, ‘मुझे पहले 20 दिन उससे दूर रहना पड़ा। मुझे उसे गोद में लेने की इजाजत नहीं थी। मैं बस जा सकता था, उससे मिल सकता था, उसे देख सकता था लेकिन मैं उसे अपनी बाहों में नहीं पकड़ सकता था। मैं अपना दूध निकालकर उसे भेजना चाहता था। मुझे उसे सीधे खाना खिलाने की इजाजत नहीं थी। वह एनआईसीयू में थी और भगवान की कृपा से वह इलाज के हर चरण से गुजरी और पूरी तरह से ठीक हो गई। वह प्रीमैच्योर बेबी थी और साढ़े सात महीने की थी। उसे कुछ परीक्षाओं का सामना करना पड़ा जिसमें उसने भगवान की कृपा से सभी परीक्षाओं को पास कर लिया।’

जब पहली बार लड़की को गोद में लिया था

नेहा मर्दा ने आगे कहा, ‘मुझे याद है जब मैंने पहली बार उसे अस्पताल से घर लाने के बाद अपनी बाहों में पकड़ा था। यह बहुत ही अलग अहसास था। मैं वास्तव में समझ नहीं पाया कि मैं क्या महसूस कर रहा था। व्यक्त करना बहुत कठिन है। मैंने सोचा कि वह हमेशा मेरी थी और मेरे पास कुछ ऐसा था जो मेरा होने वाला था। मैंने देखा कि वह बहुत प्यारी और खूबसूरत है। मुझे हमेशा लगता था कि वह मेरी है क्योंकि वह साढ़े सात महीने मेरे अंदर थी। मैं कुछ ज्यादा ही महसूस नहीं कर रहा था क्योंकि मैं कम प्रतिक्रियाशील व्यक्ति हूं।’

नेहा मर्दा दिन में 5 बार दूध पीती हैं

नेहा मर्दा ने अपनी डाइट और क्या खा रही हैं, इस बारे में भी बात की। उन्होंने कहा, ‘मां बनने के बाद मैंने खूब खाया. लेकिन अब मुझे नहीं पता कि उन सभी खाद्य पदार्थों को बंद कर दूं या नहीं। क्योंकि अगर इसे बंद कर दिया जाए तो इसका मेरे शरीर पर कोई असर नहीं पड़ेगा। मैं साबूदाने की खीर, मखाना, मसूर की दाल, गोंद के लड्डू खाता हूं. इन दिनों मैं बहुत सी ऐसी चीजें खा रहा हूं जो मुझे पसंद नहीं हैं। मैं एक कटोरी से पाँच बार दूध पीता हूँ। वर्तमान में मेरा प्रोजेक्ट मेरा बच्चा है। जब तक मैं कर सकता हूँ। मुझे उसे खिलाना है। मेरा मतलब है कि जो लोग खिलाने में सक्षम हैं, उन्हें नहीं खिलाने का फैसला करना चाहिए। क्योंकि यही वह समय है जब आप अपने बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता को सबसे ज्यादा बढ़ा सकते हैं। यदि आप अपने बच्चे को पूरे एक वर्ष तक स्तनपान करा सकती हैं, तो यह जीवन भर के लिए एक बोनस बिंदु है। अगर आपको दूध नहीं मिल रहा है तो यह आपकी गलती नहीं है.’

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वजन कम करने के लिए जिम न जाएं

नेहा मर्दा ने कहा कि उन्होंने अभी वजन कम करने के बारे में नहीं सोचा है। वह जल्द ही ध्यान और योग शुरू करेंगी। हालांकि, वह पतले दिखने या वजन कम करने के लिए ऐसा नहीं करेंगी। क्योंकि इस वक्त बच्चे को उनकी जरूरत होती है। उनके मुताबिक, ‘जब तक मैं डाइटिंग नहीं कर रही हूं, तब तक मैं किसी भी क्रैश डाइट पर नहीं जा सकती। मैं जिमिंग या हार्डकोर डाइटिंग नहीं करूंगी। वैसे भी जन्म देने के बाद मेरा वजन काफी कम हो गया है। यह अपने आप दूर हो जाएगा। लोग ऐसा कहते हैं लेकिन मुझे नहीं पता कि यह कितना सच है लेकिन जितना अधिक बच्चा स्तनपान करता है, मां के लिए वजन कम करना उतना ही आसान होता है।’

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